Bon Pied
Marlysien
marly la ville randonnée bpm
Agrément DDJS 95-02-S-26
Agrément DDJS 95-02-S-26
Au BPM
On vient pour :
" Marcher, Découvrir,
Se ressourcer, S'oxygéner,
Se détendre, Discuter,
Rigoler... "
Dimanche 14 Septembre 2025
Le Foyer Rural de BELLEFONTAINE organise
"La Ronde de BELLEFONTAINE"
Plusieurs circuits à votre choix. Parcours de 5, 10, 15, 20 et 25kms
Détails en cliquant sur le lien ci-dessous:
RDV le Dimanche 21 Septembre 2025
" Fête des Jeux "
A l'occasion de la " fête des jeux " qui aura lieu à la Salle des Sports
rue Marcel Petit (près du collège Dolto de Marly La Ville),
le BPM organise une randonnée d'une dizaine de kilomètres autour de Marly.
Cette randonnée est ouverte à tous...
Nous vous donnons rendez-vous à 8h45 sur place, pour un départ à 9h00.
Pourquoi faire de la randonnée pédestre ?
Étant un exercice physique, la randonnée travaille nos articulations et le dos, elle procure de l'énergie pour notre corps, elle améliorer aussi la circulation du sang et le fonctionnement du cœur. Sa pratique renforce nos muscles et assouplit nos articulations, une autre façon de lutter contre le surpoids.
Quels sont les bienfaits de la randonnée ?
La randonnée aide aussi à prévenir l'apparition des maladies cardio-vasculaires en améliorant le taux de cholestérol et la pression artérielle. Elle favorise la circulation sanguine et dilate les artères (dont les coronaires, ce qui permet une meilleure irrigation du cœur)
