Agrément DDJS 95-02-S-26
Bon Pied
Marlysien
marly la ville randonnée bpm
Agrément DDJS 95-02-S-26
Au BPM
On vient pour :
" Marcher, Découvrir,
Se ressourcer, S'oxygéner,
Se détendre, Discuter,
Rigoler... "
Dimanche 20 Septembre 2026
"FETE DES JEUX"
En famille ou entre amis, profitez de la nouvelle édition de la Fête des Jeux,
- 9h : Départ de la randonnée ouverte à tous, organisée par le Bon pied marlysien.
- 11h : Ouverture anticipée (loto, babyfoot…)
- A partir de 11h30 : Restauration sur place (Jetlag food et Les Recettes du Bonheur)
- De 14h à 18h : Jeux et activités
- De 12h à 14h30 et de 17h à 17h30 : Animations musicales et dansantes
- 15h : Festival PRIMO (au collège Françoise Dolto)
Rue Marcel Petit, salle des sports
Pourquoi faire de la randonnée pédestre ?
Étant un exercice physique, la randonnée travaille nos articulations et le dos, elle procure de l'énergie pour notre corps, elle améliorer aussi la circulation du sang et le fonctionnement du cœur. Sa pratique renforce nos muscles et assouplit nos articulations, une autre façon de lutter contre le surpoids.
Quels sont les bienfaits de la randonnée ?
La randonnée aide aussi à prévenir l'apparition des maladies cardio-vasculaires en améliorant le taux de cholestérol et la pression artérielle. Elle favorise la circulation sanguine et dilate les artères (dont les coronaires, ce qui permet une meilleure irrigation du cœur)
